Träningsläger i Laholm

Vilka kan vara med? Lägret är för juniorer och elitåkare men vältränade 15-16åringar och veteraner får också vara med. Vi delar in oss i grupper för vissa moment beroende på hur man orkar.

Boende: Vandrarhem.

Det blir tre mål mat om dagen och husmanskost. Dessutom mellanmål som är anpassade till de träningspass som vi kör.

Ledare: Joachim Englesson, Hans Eriksson och Stefan Dollsén.

Träningsuppläggning: I huvudsak distans, backträning och lagtempo vid några tillfällen.

Resan: Samåkning i buss och bil från Uppsala, Västerås, Eskilstuna och Kungsör.

Avresa fredagen den 21 mars. Samling 7.30 på parkeringen utanför Västerås CK:s klubblokal. Sedan möter vi upp övriga deltagare på lämpliga platser längs vägen.

Hemkomst  på kvällen 29 mars.

Kostnader: 2000 kr för de nio dagarna plus kostnad för samåkning på 3 kr per mil till chauffören. 

Tag med fickpengar för ev. shopping.

Alla deltagarna ska vara medlemmar i STF. Detta kan man lösa vid ankomsten till Laholms vandrarhem. Var och en betalar sin medlemsavgift till STF.

Upplysningar och anmälan:

(Kontakta i första hand någon i KSK för att anmäla ditt intresse)

Kontakta Hans Eriksson 0703 98 51 07 eller 021-841523 eller      Hör av dig för bokning så snart som möjligt. Antalet platser är begränsade till 20 deltagare.